Onrécapitule les avantages et inconvénients d’un matelas à mémoire de forme : le matelas à mémoire de forme épouse totalement les formes de votre corps, s’adaptant ainsi Ã
Le matelas à mémoire de forme en mousse de thé vert Zinus. Matelas à mémoire de forme Zinus, un bon choix pour votre hébergement AirBnBAvantages et inconvénients du matelas ZinusTrouver le matelas parfait pour vos chambres d’hôtes Airbnb peut sembler une recherche sans fin. Mais le matelas à mémoire de forme Zinus en mousse de thé vert est certainement une option à un précédent article, nous avions déjà énuméré les différents avantages et inconvénients pour le choix de la literie de votre logement de vacances. A lire le matelas en mousse à mémoire de forme Zinus est incroyablement confortable et à un prix très n’y a pas de doute sur les grands avantages d’une bonne nuit de repos. Nous nous sentons certainement mieux après une bonne sieste, mais il y a d’autres avantages à être bien améliorer votre mémoire ou même vivre plus longtemps ! Ce ne sont là que quelques-uns des avantages du voulons tous que nos clients passent une bonne nuit de sommeil. Néanmoins, nous voulons aussi économiser de l’ matelas à thé vert Zinus est une excellente option pour accomplir ces deux récemment aidé mon épouse à mettre ce matelas grand format dans la chambre d’amis. Elle l’a trouvé en vente sur même passé quelque temps à dormir dessus pour avoir une meilleure impression du mon avis du matelas en mousse à mémoire de forme Zinus, et le test du produit !J’ai divisé cet avis de produit en plusieurs catégories. Montrant ainsi, où ce matelas excelle, et aussi, où sont les y a des choses qui ne sont pas parfaites avec ce matelas. Mais, c’est surtout le déballage et l’ ce qui concerne la qualité et le confort du sommeil, le matelas en mousse de thé vert Zinus est de première qualité !Toutefois, vous trouverez également d’autres matelas à meilleur prix que vous pouvez commander en deux options sont idéales pour la plupart des chambres d’hôtes Airbnb, mais choisissez celle qui vous convient le mieux !Zinus Memory Foam Thé vert matelas en mousse à mémoire de forme examen du produitLorsque je dors sur le ventre sans oreiller, je trouve que le soutien de la tête est douceur de la couche supérieure est définitivement appréciée dans cette position. En effet, elle ne donne pas l’impression que mon visage est écrasé sur une surface dors moins souvent sur le côté, mais j’utilise un oreiller comme appui-tête dans cette le côté, vous vous enfoncerez un peu plus dans le matelas car votre poids est concentré sur une plus petite surface que sur votre dos ou votre couches de mousse du milieu et du bas du matelas soutiennent parfaitement la position latérale. Et comme vous vous enfoncez légèrement, vous ressentirez l’enveloppement de la mousse qui se moule contre votre vous changez de position, le matelas se dilatera vers l’arrière en quelques secondes. Ainsi, vous n’aurez pas l’impression que votre nouvelle position de sommeil est affectée par l’ancienne plupart des matelas en mousse à mémoire de forme ont tendance à avoir une odeur de plastique lorsqu’ils sont ouverts pour la première matelas Zinus à mémoire de forme a également cette odeur, mais j’ai trouvé qu’il était moins fort et moins durable que les autres matelas en mousse à mémoire de forme sur le le ventilateur en marche pendant que le matelas se décompresse, ainsi, vous éliminerez la majorité des odeurs en un jour ou ce stade, cela ne me dérangeait plus, mais un désodorisant très léger est tout ce qu’il faut pour couvrir le reste de l’ du test pour le matelas à mémoire de forme ZinusLivraison – 5 étoileslivraison matelas à mémoire de forme ZinusComme avec beaucoup de matelas en mousse à mémoire de forme, le matelas en mousse de thé vert Zinus est livré comprimé et scellé sous matelas est également livré, roulé et dans un sac de rangement en plastique résistant et ce qui concerne la manipulation d’un matelas, c’est à peu près aussi facile que dans mon livre. Le sac en plastique supplémentaire à l’extérieur offre plus de protection si vous devez traîner le matelas à travers la matelas Zinus est un peu encombrant à déplacer. Mais assez léger, une seule personne peut le faire, sans trop d’ en place- ÉtoilesL’installation du matelas Zinus est très le matelas scellé sous vide hors du sac d’expédition en plastique, puis découpez soigneusement le sac d’emballage sous matelas commencera instantanément à prendre de l’expansion une fois que le sceau sous vide sera brisé. Ensuite, il lui faudra un jour ou deux pour atteindre l’épaisseur suffit de placer le matelas sur votre lit et de le laisser seul pendant 48 heures vous ouvrez ce matelas, il se peut que vous ne puissiez pas faire glisser le sac en plastique extérieur du matelas si le sceau est cela se produit, vous devrez découper ce sac, mais soyez extrêmement prudent en le faisant !Comme le matelas voudra se déplier tout seul, soyez stable et précis avec vos ciseaux, afin de ne pas percer le sac et endommager potentiellement le à cette étape que vous remarquerez peut-être une légère odeur du nouveau pouvez ventiler la pièce pendant que le matelas se décompresse et ainsi, aider à dissiper l’ – étoilesmatelas confort zinus au thé vertCe matelas est super-confortable !Il est doté d’une excellente sensation de mousse à mémoire de forme qui retient vraiment votre corps d’une manière agréablement je m’allonge sur ce matelas, j’ai l’impression d’être solidement en place et je m’éteins comme une lumière en un rien de dors sur le dos, surtout quand je m’endors. Je ne dors plus avec un oreiller sous la tête, alors je compte sur le matelas pour me m’allongeant sur le dos, ma tête va s’enfoncer dans le matelas juste assez pour que le contour de mon cou vienne en contact avec la couche de mousse souple du coutil, qui offre un léger – 4,5 étoilesLe matelas en mousse de thé vert de Zinus a une garantie limitée de 5 ans sans n’est certes pas la garantie la plus longue sur le marché, mais c’est tout de même mieux que mise à part, le matelas fonctionne bien. Mon épouse ne l’utilise plus depuis 5 ans, mais il n’a subi aucune – 4,8 étoilesLa valeur du matelas en mousse de thé vert à mémoire de forme de Zinus est assez matelas est livré à votre porte et peut-être déplacé et installé par une seule confort est tout simplement incroyable et le prix est tout aussi exceptionnel !Note globale – Étoiles !Le matelas en mousse de thé vert à mémoire de forme Zinus est un choix solide pour vos chambres d’hôtes matelas en mousse de thé vert Zinus figure ainsi sur ma liste des meilleurs matelas de moins de 445 euros !
Cetinconvénient peut être relativisé par l’utilisation d’une housse respirant et légère. Il faut aussi savoir que le matelas à mémoire de forme peut aussi limiter les mouvements lors
Les matelas en mousse à mémoire de forme ont acquis une popularité grandissante au cours de ces dernières matelas sont composés de plusieurs couches de mousse formant un support homogène qui réagit selon le poids et la température du corps. Ces matelas ont une bonne réputation en ce qui concerne le confort de sommeil, notamment grâce à leur capacité à prendre la forme du corps qui y repose et à l’envelopper comme dans une espèce de cocon de bien-être. Avantage de la mousse à mémoire de forme Du fait de sa propension à mouler le corps en fonction du poids, le matelas en mousse à mémoire de forme aide à diminuer la pression exercée sur certaines partie du corps lorsque celui-ci est couché tête, épaules, fesses, talons et permet de diminuer la douleur à ces mousse à mémoire de forme absorbe pratiquement tous les mouvements du corps durant la nuit et évite à votre partenaire de ressentir vos mouvements lorsque vous vous retournez dans votre lit. Inconvénients de la mousse à mémoire de forme Un des inconvénients majeurs des matelas en mousse à mémoire de forme est lié au fait qu’ils sont sensibles à la température du corps et à la température ambiante et ont tendance à provoquer une transpiration importante durant la fait de cette réaction à la température, certain matelas en mousse à mémoire de forme peuvent perdre de leur fermeté, devenir trop mous et offrir trop peu de soutien là ou le corps en a le plus besoin le bassin. Si c’est le cas, on risque de se réveiller en sueur et avec des maux de dos, ce qui souvent est l’effet contraire de l’effet recherché lorsqu’on achète ce type de matelas en mousse à mémoire de forme pas cher peuvent dégager une odeur déplaisante, du fait de certains éléments quelque peu chimiques qui font partie de leur fabrication. Les matelas en mousse à mémoire de forme conviennent particulièrement aux personnes souffrant de fatigue chronique et / ou qui ont du mal à trouver le ne conviennent pas aux personnes ayant des problèmes de transpiration. Il est déconseillé aux personnes qui dorment nues, quasi-nues à cause du contact entre la peau et le matelas qui entraine d’office une transpiration importante il faut dormir sur ce type de matelas avec un pyjama léger. Les personnes qui ont des problèmes de dos et qui habitent dans des régions chaudes ou qui ont l’habitude de bien chauffer leur chambre à coucher risquent également de rencontrer des problèmes avec un matelas en mousse à mémoire de forme. Pour les personnes qui souhaitent changer de literie sans changer de matelas, il existe des surmatelas en mousse à mémoire de forme qui peuvent représenter un bon compromis. Attention toutefois à la qualité pour bénéficier des bienfaits de la mousse à mémoire de forme, il faut casser sa tirelire un surmatelas bon marché finira probablement très vite sa course en dessous du matelas habituel, plutôt qu’au dessus.
Lesavantages et les inconvénients d'un matelas à mémoire de forme Avantages. l'allégement de la pression - La mousse à mémoire de forme épouse la forme du corps d'une personne, ce qui aide à soulager la pression sur les principaux points de pression. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de douleurs corporelles et articulaires
Les matelas à mémoire de forme connaissent un essor grandissant depuis ces dix dernières années, inondant le marché de la literie avec des modèles aux technologies plus sophistiquées les unes que les autres. De ce fait, il n’est pas toujours très facile de s’y retrouver et de savoir quel est le meilleur matelas à mémoire de forme. Un bon matelas à mémoire de forme doit avant tout vous convenir, car vous allez dormir dessus pendant une dizaine d’années ! Voici donc tous nos conseils pour bien choisir votre matelas à mémoire de forme. Qu’est-ce qu’un matelas à mémoire de forme ? Les matelas à mémoire de forme sont souvent réputés comme étant les meilleurs matelas sur le marché de la literie, car leur technologie de mousse à mémoire de forme a la particularité de s’adapter à toutes les morphologies. La technologie mémoire de forme Développée par la NASA dans les années 1970, la technologie de mousse à mémoire de forme fait son apparition chez le grand public dans les années 1990 avec les tout premiers matelas à mémoire de forme ; une révolution dans le secteur de la literie. Généralement composée d’une couche de mousse viscoélastique et thermosensible, cette technologie permet donc au matelas de capter la chaleur de votre corps et ainsi s’adapter à votre morphologie pour un soutien optimal. De ce fait, les matelas à mémoire de forme ne nécessitent pas de zones de confort à l’instar des matelas en latex ou à ressorts qui en sont pourvus. Les avantages et les inconvénients Grâce à cette technologie, les meilleurs matelas à mémoire de forme soulagent tous les points de pressions et augmentent ainsi votre qualité de couchage afin de passer de bonnes nuits de sommeil. C’est donc un bon investissement si vous souffrez de maux de dos causés par votre literie. Cependant, les matelas à mémoire de forme n’ont pas que des avantages ! Les avantages Parmi les avantages, il faut souligner le principal, c’est-à -dire le confort de couchage. En effet, les matelas à mémoire de forme offrent un soutien optimal afin de ne plus avoir mal au dos, au bassin ou encore à la nuque au réveil. Par ailleurs, cette technologie présente également une indépendance de couchage. La mousse absorbe les chocs et les mouvements, ce qui vous permettra de ne plus être réveillé par les mouvements de votre partenaire. Ces matelas sont donc universels et conviennent à tous les types de dormeurs Les dormeurs qui ont mal au dos Les couples Les dormeurs qui s’allongent sur le côté Les dormeurs qui aiment les matelas souples Les inconvénients Tout ceci peut paraître trop beau pour être vrai, mais les matelas à mémoire de forme comportent tout de même quelques inconvénients ! Le principal c’est son prix. Les matelas à mémoire de forme sont considérés comme les plus chers sur le marché. Cependant, leur durée de vie de 10 ans en fait un réel investissement qui vaut le coup. De plus, sa technologie thermosensible est un avantage comme un inconvénient. En effet, lorsqu’il fera très chaud, le matelas vous paraîtra trop mou et lorsqu’il fera trop froid, il vous paraîtra plus dur, car sa mousse réagit aux températures. Cette technologie implique donc de garder une température ambiante dans votre chambre à environ 20 °C. Toutefois, ce type de matelas reste déconseillé pour les personnes qui transpirent la nuit. Quels critères prendre en compte pour choisir votre matelas ? Afin de choisir le meilleur matelas à mémoire de forme, il est important de savoir quels critères prendre en compte. Pour que sa technologie soit efficace, il faut avant tout vérifier la qualité de la mousse viscoélastique et pour ce faire, il faudra faire attention à sa densité et à son épaisseur. La densité et la fermeté La densité de la mousse est un critère essentiel à prendre en considération car plus celle-ci est élevée, plus la durée de vie du matelas le sera. Elle peut varier entre 50 kg/m³ et 85 kg/m³, mais il est recommandé d’opter pour une densité d’environ 80 kg/m³. Quant à la fermeté, elle dépend de votre morphologie, notamment de votre taille et de votre poids. Les matelas mi-fermes sont recommandés pour des personnes de taille moyenne pesant entre 50 kg et 70 kg. Tandis que les matelas fermes seront plutôt adaptés pour des personnes qui pèsent entre 70 kg et 100 kg, alors que les matelas très fermes feront le bonheur des personnes plus corpulentes. La taille du matelas La taille du matelas se choisit également en fonction de votre morphologie. Les grands apprécieront un matelas de 200 cm de long. Les matelas de 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm sont plus adaptés aux personnes qui dorment seules ou en couple, mais n’ayant pas beaucoup de place dans leur chambre. Les tailles supérieures 160/180/200 x 200 cm conviendront parfaitement aux couples souhaitant plus d’espace, de confort et d’indépendance de couchage. L’épaisseur Enfin, l’épaisseur est le dernier point à prendre en compte, et non des moindres ! Ce critère concerne tout d’abord l’épaisseur du matelas, mais aussi celle de la couche de mousse viscoélastique. Pour choisir le meilleur matelas à mémoire de forme, la couche de mousse doit mesurer au moins 7 cm d’épaisseur. Le matelas doit, lui, mesurer entre 16 et 25 cm d’épaisseur pour un confort optimal.
Lahauteur de ce matelas à ressorts est de 25 centimètres. À sa base se trouve un bloc à ressort et une mousse à mémoire de forme. Cela le rend polyvalent pour la plupart des acheteurs. Afin de prolonger la durée de vie d'un tel matelas, il faut le retourner régulièrement. Le seul inconvénient de ce produit est son prix élevé.
Le matelas à mémoire de forme est conseillé aux personnes présentant des maux de dos et des problèmes de sommeil. En épousant la morphologie du dormeur, il apporte un confort optimal et améliore la qualité du sommeil. Ce type de matelas est donc souvent présenté comme le matelas haut de gamme par excellence. S’il a ses avantages, il faut aussi savoir que le matelas à mémoire de forme présente aussi quelques inconvénients. Les inconvénients du matelas à mémoire de forme Un cliché veut que le matelas à mémoire de forme produise de la chaleur. En réalité, il ne produit pas de la chaleur, mais l’emmagasine facilement du fait de sa mousse thermosensible. La couche supérieure réagit donc à la chaleur du corps afin de pouvoir se déformer et épouser la morphologie du dormeur. Le problème de chaleur se pose donc surtout aux personnes qui transpirent beaucoup en dormant. Cet inconvénient peut être relativisé par l’utilisation d’une housse respirant et légère. Il faut aussi savoir que le matelas à mémoire de forme peut aussi limiter les mouvements lors du sommeil. Cette limitation se constate surtout sur les matelas dotés d’une couche à mémoire de forme épaisse plus de 17 cm qui enveloppent le dormeur. Il est donc important de bien choisir son matelas à mémoire de forme en fonction de son poids afin de pouvoir changer de position librement pendant le sommeil. Visitez notre banc d’essai pour trouver le modèle qui vous conviendra le mieux. Les avantages du matelas à mémoire de forme Le matelas à mémoire de forme présente de très nombreux avantages. Le confort est incontestablement son plus grand point fort. En épousant la forme du corps, il apporte une relaxation et un enveloppement augmenté par rapport aux autres types de matelas. La couche de viscoélastique propose aussi une meilleure répartition du poids qui engendre une suppression des points de pression. Tout le corps profite donc d’un soutien uniforme. Il présente aussi une indépendance exceptionnelle. Tout cela améliore la qualité du sommeil. Les vertus orthopédiques du matelas à mémoire de forme ont été prouvées. L’adaptation à la morphologie et le soutien uniforme qu’il apporte permettent de limiter les douleurs au dos, les différentes maladies articulaires, mais aussi les problèmes de circulation sanguine. Le matelas à mémoire de forme est donc conseillé par de nombreux médecins comme vous pourriez le constater dans notre guide d’achat.
Unautre avantage à choisir un matelas en latex est que le latex a tendance à être plus frais que la mousse à mémoire de forme en raison de sa structure à cellules ouvertes. Bien que le latex puisse encore conduire une certaine forme de chaleur, elle n’est pas aussi chaude que celle que vous pouvez ressentir avec la mousse à mémoire.
Le matelas à mémoire de forme et ses avantages ou inconvénients se posent parmi les dernières innovations techniques en matière de literie. Il s’agit d’un produit de haute qualité, destiné à améliorer le confort et le sommeil de ses utilisateurs. Mais quelles sont les spécificités de ce modèle ? Quels sont ses avantages et ses inconvénients ? Chez Novoly, on vous en dit davantage au fil de cet article !Quelles sont les spécificités de ce genre de literie ?La mousse contenue par ce type de matelas est appelée mousse viscoélastique. Elle se compose principalement de polyuréthane et s’adapte à al température du corps en raison de son caractère modèle dispose d’une densité très élevée, et s’adapte comme son nom l’indique aux formes du corps de l’utilisateur. En d’autres termes, les points de pression situés au niveau des articulations sont donc réduits, ce qui diminue notamment les souffrances du convient de ne pas confondre le matelas à mémoire de forme avec le surmatelas à mémoire de forme qui, comme son nom l’indique, est une pièce de literie venant compléter un matelas à mémoire de forme et ses avantages ou inconvénientsChez Novoly, nous sommes spécialistes du matelas naturel et nous vous proposons les éléments de literie parmi les plus confortables du marché. Il convient donc d’évoquer toutes les caractéristiques du matelas à mémoire de forme avantages et inconvénients faut-il savoir à propos des désavantages ?S’il est erroné de penser que la mousse viscoélastique génère de la chaleur, puisqu’elle ne fait que réagir à cette dernière, elle peut néanmoins s’avérer problématique, notamment pour les dormeurs qui transpirent effet, cette mousse ne peut pas réchauffer le corps, mais peut gêner les utilisateurs dont la sueur est plus abondante que la moyenne. Une solution pour se prémunir contre ce genre de désagrément consiste à placer du linge froid par-dessus et de bien aérer la pièce. Les literies dotées de suspensions aérées sont également autre inconvénient est celui du durcissement de ce matériau en réaction au froid. Durant l’hiver, la mousse viscoélastique devient moins adhérente et met davantage de temps avant de s’adapter aux formes des dormeurs. Le froid la rend moins sensible aux températures, elle nécessite alors plus de temps pour y réagir. Il existe toutefois une solution simple pour y remédier, à savoir réchauffer la pièce avant de atouts de ce type de literieLe confort offert par le matelas à mémoire de forme avantages et inconvénients confondus est bien sûr l’avantage premier conféré par ce type de modèles. Vous êtes détendu et bénéficiez d’une sensation de douceur en dépit de la fermeté de votre ailleurs, comme l’intégralité des points de pression sont allégés de la charge habituellement provoquée par les matelas classiques, qui est répartie sur l’ensemble du corps. En d’autres termes, les douleurs aux hanches, les douleurs cervicales sont réduites et l’alignement du corps est amélioré. Un résultat dont bénéficient notamment les dormeurs souffrant de sciatique ou de douleurs aux avantage et non des moindres, l’indépendance de couchage est supérieure. En d’autres termes, si votre conjoint remue la nuit, vous ne sentirez pas ses mouvements et ne subirez pas de microréveil pouvant affecter considérablement la qualité de votre manière générale, certains professionnels de la santé tels que les orthopédistes recommandent l’utilisation de ce type de literie. Chez Novoly, nous vous proposons des équipements de qualité, alors n’hésitez pas à découvrir l’ensemble de nos produits pour faire votre choix !
Lematelas à mémoire de forme avantages inconvénients. Nous venons de le voir, ce matelas est un produit de qualité qui vous garantit de nombreux avantages. Cependant, il existe aussi certains inconvénients à prendre en
Pour un sommeil de qualité, il est indispensable de choisir un matelas qui apporte confort et stabilité. Ainsi, les professionnels de la literie proposent des matelas à mémoire de forme, à ressorts, ou en mousse. Ces derniers sont appréciés parce qu’ils procurent du confort, de la durabilité et un bon rapport qualité prix. Néanmoins, quelques points faibles sont à relever sur le matelas en matelas conçu en mousse possède de nombreux atouts. Si vous réalisez un comparatif matelas, vous remarquerez qu’il est confortable, durable, tout en garantissant un sommeil réparateur et une régulation de l’ confortable pour un sommeil réparateurL’un des avantages du matelas en mousse, c’est la tranquillité qu’il offre durant le sommeil. En effet, la mousse ne produit aucun bruit ou grincement à l’instar des matelas à ressorts. Si vous bougez beaucoup en dormant, le matelas en mousse sera votre meilleur allié. En outre, la résine constituant la mousse lui procure de l’élasticité. Cela fait que le matelas reprend toujours sa forme initiale. Ainsi, la matière du matelas s’adapte au corps, peu importe le poids et la position du type de matelas est recommandé pour les personnes souffrant de mal de dos. En effet, cette élasticité garantit une posture stable à votre colonne vertébrale, ce qui garantit des positions confortables tout au long de vos nuits. En plus, les zones de confort des matelas en mousse offrent une importante durable et régulateur d’humiditéCes produits sont choisis également pour un avantage une longue durée de vie. En effet, ils peuvent être utilisés pendant 10 ans. Avant d’en acheter, exigez un essai individuel et une garantie d’au moins 5 ans. De plus, privilégiez les matelas à haute densité. Ceux-ci ont une durée de vie plus longue que ceux à faible ailleurs, les matelas en mousse sont dotés d’une structuration en pores ouverts, ce qui favorise une bonne aération. De ce fait, vous n’aurez pas de soucis d’humidité avec ces matelas. Ainsi, vous risquerez moins de sentir des odeurs désagréables dans votre literie. Afin d’éviter ces types d’odeurs, exigez des matelas en mousse avec une certification écologique telle qu’ inconvénients du matelas en mousseIl importe de réaliser un comparatif matelas en mousse afin de déceler quelques inconvénients tels que le défaut d’élasticité ou encore la qualité, qui peut varier d’un modèle à un variabilité sur la qualité de la mousseLa qualité du matelas en mousse se mesure par sa fermeté et sa densité. Ce sont ces caractéristiques qui garantissent un bon sommeil. Ainsi, les matelas à faible densité sont de qualité moindre. En effet, ceux-ci sont constitués de peu de mousse, et remplis d’air, ce qui raccourcit leur durée d’utilisation. Pour ce faire, achetez toujours un matelas en mousse avec une densité d’au moins 40 kg/m³. Certaines marques vont jusqu’à une densité de 48 kg/m³, voire 60 kg/m³. Au surplus, assurez-vous de choisir un produit dont la qualité a été testée objectivement. En fait, la qualité peut être certifiée par le test TÜV ou par d’autres organes élasticité discutableLa flexibilité peut constituer un inconvénient du matelas en mousse. En effet, par rapport aux modèles en latex, cette souplesse est moindre. Il faut dire qu’un défaut d’élasticité pourrait altérer considérablement la qualité de votre sommeil. Avec un tel matelas, vous risquez d’avoir des troubles du sommeil au cours de la nuit et souffrir de mal de dos à votre réveil. Toutefois, divers types de modèles en mousse haute résilience HR sont proposés pour résoudre ce problème. C’est à vous de faire un choix en tenant compte du degré de fermeté souhaité. Si vous désirez donc souplesse et texture moelleuse en dormant, les matelas en mousse HR seront adaptés à vos besoins.
GBcS. 232 79 119 141 262 66 3 8 258
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